肠胃感冒禁忌主要指在胃肠型感冒期间需避免加重症状的行为或食物,常见禁忌包括生冷刺激饮食、油腻食物、乳制品及自行用药。
1、生冷刺激饮食
冰品、辛辣食物可能刺激胃肠黏膜,加重腹痛腹泻。建议选择温热的米粥、面条等易消化食物。
2、油腻食物
高脂肪食物会增加消化负担,延缓恢复。烹调宜采用蒸煮方式,避免油炸食品。
3、乳制品
腹泻期间肠道乳糖酶活性降低,饮用牛奶可能加重腹胀。可暂时用无乳糖配方或豆浆替代。
4、自行用药
止泻药可能掩盖病情,抗生素对病毒无效。蒙脱石散、口服补液盐等需在医生指导下使用。
患病期间注意补充水分和电解质,症状持续超过3天或出现高热、血便需及时就医。