遗传低血压怎么办

Question

我爸妈都有低血压，导致我自己也有低血压，遗传低血压怎么办？

Answer 1

遗传性低血压可通过生活方式调整、饮食干预、物理疗法、药物治疗等方式改善。该症状通常由遗传因素、血容量不足、自主神经功能紊乱、内分泌异常等原因引起。

1、生活方式调整

保持规律作息避免长时间站立，建议进行游泳或慢跑等有氧运动增强血管张力，每日分次饮用淡盐水维持血容量。

2、饮食干预

增加钠盐摄入至每日6-8克，分次饮用含电解质运动饮料，适量食用动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和叶酸的食物。

3、物理疗法

使用医用弹力袜改善下肢静脉回流，晨起前进行下肢肌肉等长收缩训练，必要时采用倾斜床训练调节压力反射。

4、药物治疗

严重者可遵医嘱使用氟氢可的松增加血容量，或米多君收缩血管，中成药生脉饮也有助改善症状，需监测血压变化。

建议每日监测晨起和晚间血压，避免快速体位变化，症状加重时及时心血管内科就诊评估。