流感要喝什么汤水

Question

我最近出现了流行性感冒，现在想喝一些汤，流感要喝什么汤水？

Answer 1

无论是热伤还是感冒，最好吃一些容易消化的汤粥，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、鸡蛋汤、牛奶等，应该多吃富含维生素C和维生素E的食物。特别是许多红色食物，富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的恢复也有很大帮助。红糖姜汤姜姜辣，姜油酮可发汗，远离体内积热，促进血液循环。

Answer 2

可以多喝能发汗和散寒的汤，如辣椒，葱，姜，蒜，豆腐，鲜姜加红糖水。喝鸡汤有助于排出病毒，但这些对风寒感冒有好处。而风热感冒可以喝一些有助于发散风热和清热的食物，如绿豆、萝卜、卷心菜、白菜根、薄荷、茶等，可以用新鲜的梨汁和米饭煮粥。饮食要清淡不油腻，既满足营养需要，又增进食欲。如多吃米粥，红豆粥等。