夏天感冒怎么好

Question

我昨天吃了二十根冰淇淋，然后就有些头痛，到医院检查之后医生说是感冒了，夏天感冒怎么好？

Answer 1

夏季感冒可通过多饮水、物理降温、药物缓解、充分休息等方式治疗。夏季感冒通常由空调受凉、病毒传播、免疫力下降、胃肠型感冒等原因引起。

1、多饮水

每日饮用温水或淡盐水补充体液，帮助稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥症状。避免饮用冰镇饮料刺激咽喉黏膜。

2、物理降温

体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。不建议使用酒精擦浴，以免皮肤吸收导致不适。

3、药物缓解

可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、对乙酰氨基酚片等药物。连花清瘟胶囊适用于风热感冒，板蓝根颗粒具有抗病毒作用。

4、充分休息

保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动加重体能消耗。保持室内通风，空调温度建议设定在26℃左右。

饮食宜清淡易消化，可适量食用百合粥、雪梨汤等润肺食物。若症状持续3天无缓解或出现高热、胸闷等表现应及时就医。