感冒咳嗽吃什么饭菜好

Question

我感冒有一段时间了，医生说要注意饮食，感冒咳嗽吃什么饭菜好？

Answer 1

感冒咳嗽时患者的饭菜要少盐，避免咳嗽加重，要吃一些清凉泄火的饭菜比较好，比如：西红柿、牛奶豆浆、菠菜、芹菜等，这既可以保持营养丰富，也有利于消化。平时也可以多吃一些含有维生素的水果，这有利于感冒的恢复，也可以增强自身的抵抗能力；要多注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。