肩袖损伤是肩关节常见疾病,主要包括肌腱炎、部分撕裂和完全撕裂,轻者可表现为肩部疼痛,重者可能导致肩关节功能障碍。
肩袖肌腱炎多由过度使用或老化引起,表现为肩部隐痛和活动受限,可通过休息、冰敷和非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠缓解。
肩袖部分撕裂常与外伤或长期磨损有关,症状包括夜间痛和抬臂困难,需采用物理治疗配合局部注射治疗,药物可选对乙酰氨基酚、萘普生、美洛昔康。
完全撕裂多发生于急性外伤后,典型表现为无力抬臂和弹响感,通常需要关节镜手术修复,术后可短期使用曲马多、洛索洛芬、依托考昔控制疼痛。
长期未治疗的肩袖损伤可能引发冻结肩或骨关节炎,表现为僵硬和持续疼痛,除手术治疗外还需配合康复训练,药物包括氨基葡萄糖、硫酸软骨素、双醋瑞因。
建议避免提重物和过度上举动作,适当进行钟摆运动和爬墙练习,疼痛持续或加重时应及时就诊骨科。