孕28周痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、提肛运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉曲张等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟,帮助减轻水肿和疼痛。注意保持水温恒定,避免烫伤皮肤。
增加膳食纤维摄入,每日食用燕麦、西蓝花、火龙果等食物,饮水量不少于1.5升。避免辛辣刺激食物加重症状。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因乳膏等药物。孕期禁用含麝香成分的痔疮膏。
平卧时收缩肛门肌肉5秒后放松,重复10-15次为一组,每日进行3-5组。运动需轻柔缓慢,避免腹压骤增。
建议孕妇采取左侧卧位减轻盆腔压力,如出现剧烈疼痛、出血量多或痔核脱出无法回纳,应及时到肛肠科就诊。