怎么样防治痔疮

Question

我近期经常便秘，医生说要防治痔疮，怎么样防治痔疮？

Answer 1

防治痔疮可通过调整饮食、改善排便习惯、加强局部护理、药物治疗等方式实现。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、肛周静脉曲张等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，减少辛辣刺激食物摄入。

2、改善排便

避免久蹲用力排便，建立定时排便习惯，每次排便时间控制在5分钟内，排便后建议用温水清洗肛门。

3、局部护理

避免久坐久站，每小时起身活动5分钟，可进行提肛运动锻炼盆底肌，每日温水坐浴10-15分钟缓解症状。

4、药物治疗

痔疮发作时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物，需在医生指导下规范使用。

保持规律运动习惯，避免过度劳累，出现持续便血、脱出等症状时应及时就医检查。