坐月子必须在床上躺着盖被子吗

Question

我刚生完孩子在做月子，老公坚持要我在床上躺着盖被子，我很热受不了，坐月子必须在床上躺着盖被子吗？

Answer 1

一般女性在做月子的时候，都是需要一定的保暖护理，否则会留下后遗症，但要适当，产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累，但不要做月子的时候，总是躺在床上，一般产后3天都可以下床活动，做一些轻微的活动，应该坚持在月子里进行适当的体育锻炼，做一些产后体操或瑜伽，可以帮助尽快恢复体形，从产后第二天起就要梳头、刷牙、漱口。

Answer 2

产妇在坐月子的时候，不一定总是要躺在床上和盖被子的，只要注意防寒保暖，不需要过度出汗就可以了；在生产后的42天，产妇身体器官逐渐恢复正常，在此期间只要不做剧烈运动，不要性生活，合理均衡饮食，可以做适当运动，甚至做产后运动会刺激患者的身体恢复，不要总是躺着，注意保持双手及乳头清洁，尤其保持会阴部清洁。