发烧期间不能吃什么

Question

今天在吃过午饭以后，发现头有些热，但不知道饮食上有什么禁忌，发烧期间不能吃什么?

Answer 1

发烧期间应避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、油腻食物及酒精类饮品，以免加重症状或影响恢复。

1、辛辣刺激食物

辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物可能刺激咽喉黏膜，加重发热伴随的咽痛或咳嗽症状。

2、高糖食物

蛋糕、含糖饮料等高糖食物可能抑制免疫细胞功能，延缓炎症消退，不利于体温调节。

3、油腻食物

炸鸡、肥肉等油腻食物会增加胃肠消化负担，可能引发恶心呕吐等不适，影响营养吸收。

4、酒精类饮品

酒精会加速体液流失导致脱水，同时干扰药物代谢，可能加重头晕乏力等不适感。

发热期间建议选择清淡易消化的米粥、蒸蛋等食物，少量多次补充温水，若持续高热应及时就医。