发烧期间应该注意些什么

Question

今天上班的时候淋了些雨，发现头有些热，发烧期间应该注意些什么?

Answer 1

发烧期间需注意体温监测、补充水分、合理用药及充分休息，避免过度劳累或捂汗等误区。

1、体温监测

每4小时测量一次体温，腋温超过38.5℃或持续发热超过3天需就医。使用电子体温计更安全，避免水银体温计破损风险。

2、补充水分

每日饮水量应达到2000毫升以上，可饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，避免含糖饮料加重脱水。

3、合理用药

体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药，禁止自行交替使用不同药物。

4、充分休息

保持每日8小时睡眠，选择透气棉质衣物，室温维持在24-26℃。禁止通过剧烈运动或捂汗方式强行退热。

饮食宜清淡易消化，可进食粥类、蒸蛋等软食，发热期间禁止摄入酒精及辛辣刺激食物。若出现抽搐、意识模糊等症状应立即急诊。