发烧用什么物理降温的方法

Question

头晕晕的，后来才知道自己发烧了，发烧用什么物理降温的方法?

Answer 1

发烧可通过温水擦浴、冰袋冷敷、多饮温水、调节室温等方法物理降温。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度且无寒战的情况。

1、温水擦浴

用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精以免刺激皮肤。

2、冰袋冷敷

将冰袋包裹毛巾后置于前额或腋下，每次冷敷不超过30分钟，需观察局部皮肤避免冻伤，婴幼儿禁用冰敷。

3、多饮温水

少量多次饮用温水促进排汗排尿，每日饮水量保持在2000毫升以上，可适当补充含电解质的口服补液盐。

4、调节室温

保持室内温度在24-26摄氏度，定时开窗通风，穿着宽松透气的棉质衣物，避免过度包裹导致热量积聚。

物理降温期间需每小时监测体温，若持续高热超过38.5摄氏度或出现抽搐、意识模糊等症状应立即就医。