乳腺癌怎么运动

Question

我患有乳腺癌，想要做一些运动锻炼，乳腺癌怎么运动？

Answer 1

乳腺癌运动的方法是可以适当的进行瑜伽锻炼，或者是散步。如果是患上了乳腺癌，平时尽量不要做一些剧烈的运动，可以进行有氧运动，在运动的时候，还要根据自身的情况决定运动的时间以及运动方式，并且平时在饮食上还要适当吃些有营养的食物。

Answer 2

乳腺癌运动的方法是进行扩胸运动，也可以做打太极拳或是骑单车等运动，对于乳腺癌的恢复都有很多的好处，而且还可以调理低落的情绪。在患上乳腺癌后，平时在饮食上需要注意保持饮食丰富多样化，还要保证平衡饮食，同时可以适当吃些粗粮类的食物，通常可以降低体内的胆固醇。