乳腺癌怎么自我检查

Question

我发现乳房中有肿块，担心是乳腺癌，乳腺癌怎么自我检查？

Answer 1

乳腺癌自我检查方法主要有乳房视诊、触诊检查、腋窝淋巴结检查、定期乳腺超声。建议每月固定时间进行自查，发现异常及时就医。

1、乳房视诊

面对镜子观察乳房外形是否对称，皮肤有无凹陷、橘皮样改变或乳头内陷，同时检查乳头有无异常分泌物。

2、触诊检查

用指腹以画圈方式按压乳房各象限，重点检查外上象限及乳晕区，感受是否有无痛性肿块或局部增厚。

3、腋窝检查

抬起手臂触摸腋窝区域，检查是否有肿大淋巴结，正常淋巴结直径应小于1厘米且可活动。

4、定期超声

40岁以上女性建议每年配合医生进行乳腺超声或钼靶检查，超声对致密型乳腺组织检出率更高。

自查应选择月经结束后7-10天进行，避免激素波动影响检查准确性，发现肿块、皮肤改变或血性溢液须及时至乳腺外科就诊。