乳腺导管溢液怎么按摩

Question

我的乳腺导管出现了溢液的情况，乳腺导管溢液怎么按摩？

Answer 1

乳腺导管溢液可通过轻柔按摩缓解，按摩方法主要有热敷后环形按摩、从外围向乳头方向推按、避免直接挤压乳头、配合深呼吸放松。乳腺导管溢液可能与激素波动、乳腺导管扩张症、乳腺炎、乳腺肿瘤等因素有关。

1. 热敷后环形按摩

用温热毛巾敷乳房5分钟后，四指并拢以乳头为中心顺时针环形按摩，促进局部血液循环。乳腺导管扩张症患者可采用此方法辅助改善淤积。

2. 外围向乳头推按

手掌平贴乳房外侧，沿乳腺导管走向向乳头方向轻柔推按，力度以无痛感为宜。哺乳期乳腺炎初期可配合此手法缓解导管堵塞。

3. 避免挤压乳头

按摩时避开乳头直接施压，防止逆行感染。病理性溢液合并乳头内陷者更需注意操作手法轻柔。

4. 配合深呼吸放松

按摩时保持缓慢腹式呼吸，帮助降低应激激素水平。精神紧张导致的生理性溢液通过此法效果更佳。

按摩前后注意手部清洁，单侧血性溢液或伴随肿块需立即就医，日常建议穿戴无钢圈内衣并限制咖啡因摄入。