女生怎么从小预防乳腺癌

Question

我特别担心我女儿长大后会患上乳腺癌，想要从小预防，女生怎么从小预防乳腺癌？

Answer 1

女生从小预防乳腺癌通常要保持良好睡眠的习惯，而且饮食要清淡些，尽量不要吃些高热量和高脂肪的食物，也可做一些运动锻炼，能够起到保持身材的作用，不要出现长期吸烟或者睡眠不足的情况。也需要在适婚和适孕的年龄段进行结婚或者生育等。

Answer 2

女生从小预防乳腺癌通常需要保持良好的身材和体重，因为如果身体过度肥胖的话，很有可能是日常经常暴饮暴食，或者吃一些高热量的原因所引起的，就可能会增加患上乳腺癌的频率。而且要在日常多喝一些水，即使不渴的时候，也需要适当的喝一些水，能够使身体中的酸碱平衡进行调节，从而降低患上乳腺癌。