良性乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。良性乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、雌激素水平异常、乳腺组织对激素敏感性增高等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,减少咖啡因摄入,选择宽松舒适的内衣,有助于缓解乳腺胀痛症状。
可能与雌激素水平波动、孕激素相对不足有关,通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
通过针灸、艾灸或中药敷贴等传统中医疗法,改善气血循环,缓解乳房不适症状,需由专业中医师操作。
每6-12个月进行乳腺超声检查,监测增生变化情况,若出现肿块增大、形态异常等表现需及时就医。
日常饮食注意减少高脂肪食物摄入,适量补充维生素E和B族维生素,保持心情愉悦有助于症状缓解。