坐完月子能骑电动车吗

Question

我做完月子，需要骑电动车来上班，坐完月子能骑电动车吗？

Answer 1

坐完月子后多数情况可以骑电动车，但需根据身体恢复状况决定，主要影响因素有伤口愈合情况、盆底肌功能、体力恢复程度、医嘱建议。

1、伤口愈合情况

顺产会阴侧切或剖宫产腹部切口未完全愈合时，骑电动车颠簸可能牵拉伤口。建议产后42天复查确认愈合后再考虑。

2、盆底肌功能

妊娠和分娩会导致盆底肌松弛，骑电动车需核心肌群发力。产后盆底肌评估未达标前应避免增加腹压的活动。

3、体力恢复程度

产后激素变化易引发疲劳，长时间骑行可能加重腰背酸痛。建议从短途低速开始尝试，出现眩晕需立即停止。

4、医嘱建议

存在妊娠高血压、贫血等合并症的产妇，需遵医嘱延迟骑行。哺乳期女性应避免长时间暴露于尾气和风寒中。

骑行时需佩戴头盔避免急刹，初期应有家人陪同，出现恶露反复或腹痛需及时就医复查。