咳嗽感冒打喷嚏怎么办

Question

我不知道怎么回事感冒了，老是咳嗽感冒，应该怎么办？

Answer 1

咳嗽感冒打喷嚏可通过多饮水、保持空气湿润、服用对症药物、充分休息等方式缓解。通常由病毒感染、过敏反应、气候变化、免疫力下降等原因引起。

1、多饮水：

每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。可适量饮用蜂蜜水或梨汤，避免摄入咖啡因饮料。

2、空气湿润：

使用加湿器维持室内湿度在50%左右，或通过蒸汽吸入湿润气道。注意定期清洁加湿器，防止微生物滋生。

3、对症药物：

右美沙芬可抑制咳嗽中枢，氯雷他定适用于过敏症状，对乙酰氨基酚能缓解发热头痛。须在医生指导下选择合适剂型。

4、充分休息：

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。卧床时抬高床头可减轻鼻塞症状。

症状持续超过一周或出现高热、脓痰等症状时需及时就医，期间注意佩戴口罩避免交叉感染，饮食宜清淡富含维生素C。