为什么哺乳期一直溢奶

Question

我这几天总是感觉乳头和衣服内衣一摩擦就疼，有时候还会有热热的感觉，还一直溢奶，为什么哺乳期一直溢奶？

Answer 1

哺乳期溢奶可能由泌乳反射敏感、乳汁分泌过多、哺乳间隔过长、乳腺导管扩张等原因引起，可通过调整哺乳姿势、使用防溢乳垫、定时排空乳房、穿戴合适内衣等方式缓解。

1、泌乳反射敏感

婴儿吸吮或情绪波动可能刺激催乳素分泌，导致不自主溢奶。建议哺乳后冷敷乳房减少刺激，避免过度按压。

2、乳汁分泌过多

高泌乳素水平或频繁排空可能造成供大于需。可通过延长单侧哺乳时间减少产量，必要时用吸奶器适量排空。

3、哺乳间隔过长

乳房充盈超过3小时易引发溢奶。建立2-3小时哺乳规律，夜间可用吸奶器维持排空频率。

4、乳腺导管扩张

可能与激素变化或乳汁淤积有关，表现为乳房胀痛伴溢乳。需排除乳腺炎，可热敷后轻柔按摩促进流通。

哺乳期宜穿着无钢圈哺乳内衣，饮食避免大量汤水，发现乳房红肿发热需及时就医排查乳腺炎。