坐月子可以下冷水吗

Question

我正在坐月子，家里没有热水了，只有冷水，坐月子可以下冷水吗？

Answer 1

坐月子期间不建议接触冷水，可能引起关节疼痛、受凉感冒或影响子宫恢复。

1. 关节受寒

产后气血亏虚，冷水刺激易导致寒湿入侵，诱发关节酸痛。建议家长用温水洗漱，保持室内温度适宜。

2. 免疫力下降

分娩后体质较弱，冷水可能引发感冒或呼吸道感染。家长需准备恒温饮水，避免产妇直接接触冷水。

3. 子宫收缩异常

寒冷刺激可能干扰子宫复旧过程，与产后宫缩乏力有关，表现为恶露排出异常。可遵医嘱使用益母草颗粒、产后逐瘀胶囊等药物。

4. 末梢循环障碍

雷诺综合征等血管调节异常疾病患者接触冷水后易出现手指苍白刺痛。需排查自身免疫性疾病，必要时使用硝苯地平缓释片改善循环。

坐月子期间建议使用温水清洁，穿戴保暖衣物，若出现持续关节疼痛或发热应及时就医。