怀孕34周白带增多可通过保持清洁、选择透气衣物、调整饮食、及时就医等方式缓解。该现象通常由激素变化、阴道炎、宫颈黏液栓脱落、胎膜早破等原因引起。
激素水平升高导致分泌物增多,需每日用温水清洗会阴,避免使用洗液破坏酸碱平衡。选择纯棉内裤并每日更换。
穿着宽松透气的衣物可减少局部潮湿,降低感染风险。避免久坐或使用护垫超过3小时。
减少精制糖及辛辣食物摄入,适当补充含益生菌的酸奶,有助于维持阴道菌群平衡。
若分泌物呈黄绿色、有异味或伴随瘙痒,可能与细菌性阴道病、念珠菌感染有关,需遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片或乳酸菌阴道胶囊。
孕晚期出现水样分泌物需警惕胎膜早破,建议立即平卧并就医监测。日常避免过度劳累,定期进行产前检查。