流产后可以立即适量饮用温水,有助于补充体液和促进身体恢复。主要注意事项有水温控制、少量多次、观察不适反应、避免刺激性饮品。
1. 水温控制:
建议饮用40℃左右的温水,过冷可能引发子宫收缩疼痛,过热可能刺激消化道。
2. 少量多次:
每次饮用100-200毫升,间隔1-2小时,避免一次性大量饮水加重循环负担。
3. 观察反应:
如出现恶心、头晕等不适需暂停饮水,可能与麻醉残留或低血糖有关。
4. 饮品选择:
术后6小时内避免含糖饮料、咖啡、浓茶等,建议选择温开水或淡红糖水。
术后24小时内可逐步恢复正常饮水量,同时注意补充优质蛋白和铁元素,如鸡蛋羹、瘦肉粥等易消化食物。