为什么刚怀孕很烦躁

Question

我现在是怀孕早期，可最近这些天我心情很低落，动不动就会发脾气，为什么刚怀孕很烦躁？

Answer 1

怀孕后的情绪烦躁主要是由体内激素水平的变化引起的，导致坏脾气、焦虑和情绪波动大。因此，建议孕期适当开展户外活动，家庭成员应多陪陪，减少孕期抑郁症的发生。怀孕期间，应特别注意远离辐射环境和污染环境，避免接触有毒有害物质，减少胎儿畸形的发生。同时，应定期进行产前筛查，并在妊娠20周至24周之间进行四维超声检查，以排除胎儿肢体和器官发育异常。

Answer 2

怀孕期间出现心情烦躁，多数情况和内分泌有关，因为怀孕之后会出现雌性激素和孕激素的增高，导致体内激素分泌紊乱，所以平时很容易导致心烦、易怒、失眠、多梦或压力过大，这种现象很容易发生。怀孕后，应该尽最大努力保持快乐的心情，不要有太大的压力，并参加适量的户外运动。特别是怀孕中期，胎儿相对稳定，可以为孕妇做体操或瑜伽，可以促进血液循环，改善情绪，缓解烦躁。