为什么刚刚怀孕就腰酸腿疼

Question

我才怀孕没多久，孕期反应这么大，不但频繁呕吐，而且还有腰酸腿疼的症状，为什么刚刚怀孕就腰酸腿疼？

Answer 1

刚刚怀孕就腰酸腿疼可能由激素水平变化、子宫增大压迫、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，可通过调整姿势、补钙、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后孕激素水平升高会导致韧带松弛，可能引起腰部酸痛。建议避免久站久坐，适当热敷缓解不适。

2、子宫增大压迫

随着子宫增大可能压迫坐骨神经，导致下肢疼痛。可通过侧卧休息、孕妇瑜伽减轻压迫症状。

3、缺钙

孕期钙需求增加，缺钙可能导致肌肉痉挛和骨骼疼痛。可遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，同时多食用奶制品、豆制品。

4、腰椎间盘突出

可能与孕期体重增加、姿势不当有关，表现为腰痛伴下肢放射痛。需就医检查，医生可能建议使用对乙酰氨基酚、布洛芬、甲钴胺等药物。

孕期出现腰腿疼痛建议保证充足休息，避免提重物，睡觉时用孕妇枕支撑腰部，如疼痛持续加重需及时产科就诊。