晚上睡觉头晕是为什么

Question

我准备睡觉时感觉头特别的晕，晚上睡觉头晕是为什么？

Answer 1

晚上睡觉头晕可能与体位性低血压、耳石症、贫血、颈椎病等原因有关，通常表现为眩晕、恶心、平衡障碍等症状。

1、体位性低血压

平躺后突然起身导致脑部供血不足，可能引发短暂头晕。建议起身时动作缓慢，避免长时间保持同一姿势。

2、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，典型表现为翻身时突发旋转性眩晕。可通过耳石复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。

3、贫血

血红蛋白不足导致脑组织缺氧，常伴面色苍白、乏力。需补充铁剂如琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

4、颈椎病

椎动脉受压影响脑供血，多与长期低头有关。可尝试颈椎牵引，药物使用盐酸乙哌立松、洛索洛芬钠、甲钴胺改善症状。

睡前避免剧烈活动或过度用脑，枕头高度以8-15厘米为宜，持续头晕需排查高血压、脑供血不足等器质性疾病。