怀孕37周平躺想吐可能与子宫压迫胃肠、胃食管反流、体位性低血压、胎儿活动刺激等因素有关。
增大的子宫压迫胃部和肠道,平躺时腹腔压力增大导致恶心。建议左侧卧位缓解,可少量多餐避免胃部过胀。
孕激素松弛食管括约肌,平躺时胃酸易反流刺激食管。可抬高床头15度,避免进食后立即平卧。
平躺时子宫压迫下腔静脉,回心血量减少可能引发体位性低血压。建议改变体位时动作缓慢,出现头晕立即侧卧。
胎儿活动直接刺激胃部可能引发反射性恶心。可通过调整姿势减轻压迫,观察胎动规律选择舒适体位。
若伴随持续呕吐、视物模糊或腹痛需及时就诊,日常保持环境通风,穿着宽松衣物减轻腹部压迫感。