怀孕36周胸疼可能与激素变化、乳腺发育、胃食管反流、肋间神经受压等因素有关。
孕晚期雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺组织增生,导致乳房胀痛。可通过穿戴宽松内衣缓解,无须特殊治疗。
乳腺导管和腺泡为哺乳做准备时会增大,可能伴随乳晕颜色加深。建议每日温水热敷10分钟缓解不适。
增大的子宫压迫胃部会导致胃酸反流,引发胸骨后灼痛。少量多餐、餐后保持直立姿势有助于改善症状。
子宫上移可能压迫肋间神经,表现为针刺样胸痛。改变体位或轻柔按摩可缓解,若持续加重需排除妊娠期心脏病。
建议记录胸痛发作时间与伴随症状,避免摄入刺激性食物,如出现呼吸困难或规律宫缩需立即就医。