夜间哮喘发作怎么缓解

Question

前不久我不小心感冒了，一晚上咳嗽的时候总是呼吸困难，夜间哮喘发作怎么缓解？

Answer 1

夜间哮喘发作可通过调整睡姿、使用药物、控制环境诱因、监测症状等方式缓解。夜间哮喘通常由过敏原刺激、胃食管反流、气温变化、呼吸道感染等原因引起。

1、调整睡姿

抬高床头30度可减少胃酸反流刺激气道，侧卧姿势有助于保持呼吸道通畅，避免仰卧时舌根后坠加重喘息。

2、使用药物

急性发作时可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠片等药物快速缓解支气管痉挛。

3、控制环境诱因

定期清洗床品减少尘螨，保持卧室湿度在40%-60%，避免使用香水等刺激性气味，睡前使用空气净化器过滤过敏原。

4、监测症状

记录发作频率和诱因，使用峰流速仪监测肺功能变化，症状持续不缓解或出现口唇青紫需立即就医。

日常注意补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，避免睡前3小时进食，保持规律作息有助于减少夜间发作概率。