胎动是胎儿在子宫内活动的正常现象,通常由胎儿神经系统发育、母体活动变化、外界刺激及胎儿生理需求等因素引起。
胎儿中枢神经系统逐渐成熟后,会出现自发肌肉收缩和肢体活动,表现为胎动。建议孕妇保持规律作息,避免过度劳累。
孕妇进食后血糖升高或体位改变时,可能刺激胎儿活动增加。家长需注意记录每日胎动规律,发现异常及时就医。
声音、光线等外界刺激可能引起胎儿反应性活动。建议家长避免突然的强声光刺激,维持环境安静舒适。
胎儿可能通过活动调整体位以适应宫腔空间,或应对短暂缺氧等情况。若胎动突然减少或剧烈增加,家长需立即就医检查。
孕妇可每天固定时间计数胎动,正常情况每小时3-5次,选择左侧卧位有助于改善胎盘供氧。出现胎动异常应及时就诊产科。