怀孕后腿为什么会变粗

Question

我现在怀孕已经有5个月了，但是明显发现腿变粗了。怀孕后腿为什么会变粗？

Answer 1

怀孕后腿变粗可能与激素水平变化、静脉回流受阻、水肿、脂肪堆积等因素有关。

1、激素变化：

孕期雌激素和孕酮水平升高会导致水分潴留和脂肪重新分布，建议通过适度运动帮助代谢。

2、静脉受压：

增大的子宫压迫下腔静脉影响下肢血液回流，可穿戴医用弹力袜缓解症状。

3、生理性水肿：

血容量增加和血浆蛋白稀释导致组织间隙液体增多，抬高双腿有助于减轻肿胀。

4、脂肪储备：

身体为分娩储备能量会使脂肪主要堆积在臀部和大腿，产后哺乳期会逐渐消耗。

建议选择低盐饮食，避免久站久坐，若出现单侧腿肿或皮肤发红需及时排查静脉血栓。