怀孕了为什么脚会浮肿

Question

我在怀孕的这段时间，脚出现浮肿现象。怀孕了为什么脚会浮肿？

Answer 1

怀孕期间脚部浮肿可能由血液循环改变、子宫压迫静脉、激素水平波动、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过抬高下肢、适度运动、穿戴弹力袜、监测血压等方式缓解。

1、血液循环改变

孕期血容量增加导致静脉回流压力增大，引发下肢水肿。建议减少久站久坐，休息时抬高双腿帮助血液回流，无须特殊用药。

2、子宫压迫静脉

增大的子宫压迫下腔静脉阻碍血液回流。左侧卧位可减轻压迫，穿戴孕妇专用弹力袜有助于改善症状，避免长时间保持同一姿势。

3、激素水平波动

孕激素升高导致水钠潴留。控制每日盐分摄入不超过5克，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，若水肿伴随尿蛋白需排查子痫前期。

4、妊娠期高血压

可能与血管内皮损伤、胎盘功能异常有关，表现为水肿伴血压升高。需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平控制血压，密切监测尿蛋白及胎儿情况。

每日进行足部按摩促进循环，选择宽松舒适的鞋子，若水肿突然加重或出现头痛视力模糊应立即就医。