怀孕后为什么向左侧睡

Question

今天我去医院做产检，医生说晚上睡觉的时候最好向左侧睡。怀孕后为什么向左侧睡？

Answer 1

怀孕后向左侧睡能够减少子宫对腹部的压迫。怀孕后随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐的增大，压迫到下腔静脉以及腹主动脉影响血液的循环，选择左侧睡的方式可以对症状得到缓解，在孕晚期的三个月内，千万不要有性生活，出现不断的性行为，容易让胎儿出现早产现象。

Answer 2

怀孕后向左侧睡可以减轻孕妇出现的胸闷气促现象。在孕晚期，很多孕妇都会出现下肢浮肿现象以及腰部疼痛现象，在晚上睡觉的时候，最好用温热水来泡脚，能够缓解下肢肿胀感，并且还可以提高睡眠的质量，不可以长时间的站立或者是有强度大的活动。