怀孕后为什么头老晕

Question

我自从怀孕以后，总是出现头晕的现象，怀孕后为什么头老晕？

Answer 1

怀孕后头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过饮食调整、体位管理、补铁治疗、血压监测等方式缓解。

1. 低血糖

孕期代谢加快可能导致血糖波动，表现为饥饿感伴头晕。建议少量多餐，随身携带全麦饼干等健康零食，避免空腹时间过长。

2. 体位性低血压

子宫增大压迫下腔静脉，突然起身时脑部供血不足引发头晕。改变体位时应缓慢行动，休息时采取左侧卧位改善循环。

3. 缺铁性贫血

妊娠期血容量增加可能稀释血红蛋白，出现面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

4. 妊娠期高血压

可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，常伴随视物模糊、水肿。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平或甲基多巴等降压药物。

保持充足睡眠，避免长时间站立，若头晕频繁发作或伴随意识模糊需立即就医。每日饮水量不少于2000毫升，适当散步促进血液循环。