伤食性腹泻怎么办

Question

我这两天一直出现身体乏力，而且有些腹泻，医生说是伤食性腹泻引起的伤食性腹泻怎么办？

Answer 1

伤食性腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。伤食性腹泻通常由饮食不当、食物过敏、肠道感染、消化功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂高糖食物摄入，选择清淡易消化的米粥、面条等。避免生冷辛辣刺激性食物，减轻胃肠负担。

2、补充水分

腹泻会导致水分大量流失，需要及时补充淡盐水或口服补液盐预防脱水，少量多次饮用效果更佳。

3、服用药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂能调节肠道菌群，洛哌丁胺可抑制肠蠕动。需在医生指导下使用。

4、就医治疗

若腹泻持续超过3天或出现发热、血便等症状，可能与细菌性肠炎、病毒性肠炎等疾病有关，需及时就医明确诊断。

腹泻期间注意腹部保暖，恢复期可适量补充含钾食物如香蕉、土豆等，避免剧烈运动加重脱水症状。