失眠多梦可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药。建议及时就医,在医生辨证指导下选择合适药物,避免自行用药。
由鹿茸、制何首乌等组成,适用于肾精不足型失眠,表现为入睡困难、梦多易醒伴头晕乏力。需注意感冒发热时禁用。
以酸枣仁为主要成分,针对心肝血虚引起的多梦早醒、心悸健忘。服药期间应避免饮用浓茶咖啡。
含黄连、地黄等成分,用于心火亢盛所致烦躁失眠、多梦惊悸。因含朱砂不宜长期服用,肝肾功能不全者慎用。
适用于心气虚寒型失眠,症见多梦易惊、心悸气短。成分含柏子仁、党参等,阴虚火旺者忌服。
失眠患者日常可食用小米、莲子、百合等安神食材,睡前避免剧烈运动与情绪波动,保持规律作息有助于改善睡眠质量。