前列腺疼痛可通过温水坐浴、药物镇痛、前列腺按摩、调整生活方式等方式缓解。疼痛通常由前列腺炎、良性前列腺增生、久坐压迫、饮食刺激等原因引起。
每日温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。水温控制在40℃左右,时间不超过15分钟,避免烫伤皮肤。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布能减轻炎症性疼痛,α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺平滑肌。需在医生指导下使用。
专业医师通过直肠指诊进行前列腺按摩,帮助排出淤积的前列腺液。急性感染期禁止操作,避免炎症扩散。
避免长时间骑车或久坐,减少酒精和辛辣食物摄入。规律排精有助于前列腺液更新,但需适度控制频率。
持续疼痛或伴随发热、血尿需及时就医,排除严重感染或肿瘤可能。日常保持适度运动,多饮水稀释尿液。