脚部腱鞘炎怎么治最好

Question

我腱鞘炎半个月左右了，使用很多方法治疗效果不是很好，脚部腱鞘炎怎么治最好？

Answer 1

脚部腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、风湿性疾病等原因引起。

1、休息制动

减少足部活动，避免跑跳等动作，使用支具固定患处。急性期可抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀疼痛症状。

2、物理治疗

超声波及冲击波治疗有助于消除局部炎症，红外线照射可改善血液循环。每日热敷患处15-20分钟，温度控制在40-45摄氏度。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片可缓解疼痛。伴有明显肿胀时可短期使用地奥司明片等消肿药物。

4、局部封闭治疗

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行腱鞘内注射治疗。注射药物主要为糖皮质激素与利多卡因的混合液，需严格无菌操作。

建议选择宽松透气的鞋袜，避免足部受凉。症状持续加重或出现关节活动受限时，应及时至骨科或运动医学科就诊。