腱鞘炎疼痛怎么办

Question

这几天发现我的胳膊出现了疼痛，去医院做了些检查，医生说是腱鞘炎，腱鞘炎疼痛怎么办？

Answer 1

腱鞘炎疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。

1、休息制动：

减少患肢活动，避免重复性动作，使用支具固定关节。急性期可冰敷消肿，慢性期热敷促进血液循环。

2、物理治疗：

超声波治疗可消炎镇痛，冲击波治疗能促进组织修复，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。每日治疗时间控制在20分钟内。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松片。外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏。

4、局部封闭治疗：

顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与糖皮质激素混合液。每月不超过3次，糖尿病患者慎用。

日常注意保持正确姿势，工作时定时活动手腕，可进行握力球训练增强肌腱柔韧性。若保守治疗无效且影响生活，需考虑腱鞘切开松解术。