什么季节容易感冒

Question

今天感觉身体乏力浑身酸疼，最近也在换季，担心自己感冒了，什么季节容易感冒？

Answer 1

感冒高发季节主要在秋冬季节和冬春交替时期，主要与气温骤降、空气干燥、人群聚集、病毒活跃度增高等因素有关。

1、气温骤降

寒冷刺激会导致呼吸道黏膜血管收缩，局部免疫力下降，鼻病毒等病原体更易侵入。建议注意保暖，外出佩戴围巾口罩。

2、空气干燥

冬季干燥环境使呼吸道纤毛运动减弱，病毒附着时间延长。使用加湿器保持室内湿度有助于预防感染。

3、人群聚集

寒冷季节室内活动增加，密闭空间加速病毒传播。流感季应减少前往商场等密集场所，勤开窗通风。

4、病毒活跃

鼻病毒、冠状病毒等在低温环境下存活时间延长。出现发热咳嗽等症状时可遵医嘱使用奥司他韦、连花清瘟胶囊等抗病毒药物。

季节交替时建议保证充足睡眠，适量补充维生素C，坚持用淡盐水漱口，出现持续高热需及时就医。