为什么经常感冒什么原因

Question

我一年当中会感冒四次左右，为什么经常感冒？什么原因？

Answer 1

经常感冒可能由免疫力低下、维生素缺乏、慢性鼻炎、贫血等原因引起，可通过增强体质、补充营养、治疗基础疾病等方式改善。

1、免疫力低下

长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降，表现为反复呼吸道感染。建议保持规律作息，适当进行慢跑、太极拳等有氧运动。

2、维生素缺乏

维生素C和维生素D不足会影响免疫细胞活性，日常可增加猕猴桃、西蓝花等食物的摄入，必要时遵医嘱服用维生素C片、维生素D滴剂、复合维生素等。

3、慢性鼻炎

鼻腔黏膜炎症可能继发反复感冒，通常伴随鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制炎症。

4、贫血

缺铁性贫血患者携氧能力下降，易出现乏力、易感染等症状。建议多摄入动物肝脏、红肉等富铁食物，医生可能建议补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片、多糖铁复合物胶囊等药物。

日常需注意保暖，保持室内通风，流感季节避免前往人群密集场所，症状持续或加重时应及时就医排查免疫系统疾病。