月经推迟了十天了还没来怎么回事

Question

自己月经不调，月经推迟了十天了还没来怎么回事？

Answer 1

月经推迟十天可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调节生活方式、激素治疗等方式干预。

1、精神压力

长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药。

2、体重骤变

短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入。

3、多囊卵巢综合征

可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节周期。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可影响月经，多伴心悸、畏寒等症状。需检测促甲状腺激素，常用左甲状腺素、甲巯咪唑等药物控制原发病。

建议记录基础体温变化，适量补充含铁食物如动物肝脏，若持续闭经超过三个月需妇科就诊。