月经结束后出现恶心可能由激素波动、贫血、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因引起,可通过调整饮食、补充铁剂、药物干预等方式缓解。
月经周期中孕激素水平下降可能刺激胃肠黏膜,建议少量多餐避免空腹,可服用维生素B6缓解症状,药物可选甲氧氯普胺、多潘立酮或西沙必利。
经期失血可能导致血红蛋白降低,伴随头晕乏力,需检测血常规确认,可进食动物肝脏、菠菜等富铁食物,药物选择琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或右旋糖酐铁。
经期前列腺素分泌增加可能引发胃肠痉挛,表现为腹胀嗳气,建议腹部热敷按摩,药物可用铝碳酸镁、复方消化酶或枯草杆菌二联活菌。
盆腔内膜异位病灶可能刺激腹膜引发呕吐,常伴痛经性交痛,需超声检查确诊,药物采用布洛芬、萘普生或戈舍瑞林,严重者需腹腔镜手术。
保持规律作息与适度运动,避免经期受凉,持续呕吐需排查妊娠或消化系统疾病。