总是不来月经怎么回事

Question

我好几个月的月经都没来了，这种情况是怎么回事？

Answer 1

总是不来月经可能由精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素替代等方式干预。

1、精神压力

长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。

2、营养缺乏

极端减肥或贫血会影响子宫内膜生长。需保证每日摄入优质蛋白和铁元素，可适量增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜的摄入。

3、多囊卵巢

与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍改善代谢，或短效避孕药调节激素水平。

4、卵巢早衰

40岁前卵泡耗竭导致雌激素不足，可能出现潮热盗汗。需进行激素替代治疗，常用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。

建议记录基础体温变化，避免剧烈运动，若停经超过3个月需及时妇科就诊排查病因。