怎么样延后月经

Question

因为个人原因需要想延后月经，应该怎么做才好？

Answer 1

延后月经可通过口服黄体酮类药物、短效避孕药、中医调理、生活干预等方式实现，具体需在医生指导下根据个体情况选择。

1、黄体酮药物

黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物可模拟黄体期状态延缓内膜脱落，需在月经来潮前3-5天开始服用，可能出现乳房胀痛等副作用。

2、短效避孕药

屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等复合避孕药通过抑制排卵调节周期，需连续服用至目标日期，心血管疾病患者慎用。

3、中医调理

针灸关元穴、三阴交穴或服用滋肾调经中药可调节气血，需提前1-2个月介入，效果存在个体差异。

4、生活干预

避免剧烈运动、减轻精神压力、腹部保暖等方法可能轻微影响周期，但效果不稳定。

频繁人为干预月经周期可能扰乱内分泌，建议每年不超过2次，用药期间出现异常出血需及时就诊。