怎么样才能推迟月经

Question

因为下周要去旅行，但这快到经期了，想经期晚一点来，怎么样才能推迟月经？

Answer 1

推迟月经的方法主要有口服短效避孕药、孕激素类药物、调整生活方式、中医调理等。月经周期受内分泌调节，人为干预需谨慎评估。

1、短效避孕药

从月经第1-5天开始每日服用去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等复合制剂，需连续用药至目标日期，停药后2-3天可来月经。

2、孕激素补充

黄体酮胶囊、地屈孕酮片等需在月经后半周期开始服用，通过维持子宫内膜厚度实现推迟，可能出现乳房胀痛等副作用。

3、生活干预

避免剧烈运动或突然节食，保持规律作息有助于稳定激素水平，但效果存在个体差异，通常仅能延迟1-3天。

4、中医调理

采用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药需提前两周调理，适用于气血不足导致的月经提前，须辨证使用。

所有药物干预需在妇科医生指导下进行，频繁人为改变月经周期可能引起内分泌紊乱，每年推迟次数建议不超过2次。