区分怀孕与月经可从停经时间、早孕反应、基础体温变化及妊娠试验结果等方面判断,二者在症状表现、持续时间及生理机制上存在明显差异。
怀孕后月经会持续停止,而月经推迟通常不超过7天。妊娠导致的停经伴随人绒毛膜促性腺激素水平上升,可通过验孕棒检测。
怀孕可能出现恶心呕吐、乳房胀痛等早孕症状,月经前则常见下腹坠胀或情绪波动。妊娠反应多出现在孕6周后,与经前综合征持续时间不同。
妊娠期基础体温持续处于高温相,月经来潮前体温会下降。通过每日晨起测量基础体温可辅助判断。
尿妊娠试验阳性可确认怀孕,月经前检测结果为阴性。血液HCG检测能更早发现妊娠,准确率超过尿检。
建议记录月经周期并观察身体变化,若疑似怀孕应及时就医确认,避免剧烈运动并保持均衡饮食。