月经与怀孕的鉴别主要通过月经周期变化、早孕反应、基础体温监测及验孕检测等方式综合判断。
月经通常有规律周期,怀孕后月经会停止。月经来潮前可能有乳房胀痛、下腹坠胀等经前综合征,而怀孕早期可能出现持续轻微腹痛。
怀孕6周左右可能出现恶心呕吐、食欲改变、乏力等早孕反应,月经来潮前通常无此类症状。但部分人群经前也可能出现类似不适。
怀孕后基础体温会持续维持在高温相,月经来潮前体温会下降。需连续测量晨起静息体温至少一个月经周期作为对照。
同房后10-14天可用验孕棒检测尿液中hCG激素,准确率较高。月经推迟1周后检测结果更可靠,必要时需采血检测hCG浓度。
建议记录月经周期变化,出现异常停经或疑似早孕反应时及时就医确认,避免剧烈运动并保持均衡饮食。