带口罩能预防流感吗

Question

我这几天感觉身体不舒服，有些咳嗽，想要佩戴口罩，带口罩能预防流感吗？

Answer 1

佩戴口罩能有效降低流感传播风险，主要通过阻挡飞沫传播、减少手口接触、过滤病毒颗粒、保持呼吸道湿润等方式实现。

1、阻挡飞沫

医用外科口罩可阻隔患者咳嗽或打喷嚏时产生的含病毒飞沫，降低周围人群吸入风险。建议选择符合YY0469标准的口罩。

2、减少接触

口罩物理阻隔可避免手部接触口鼻，切断接触传播途径。家长需帮助儿童正确佩戴并及时更换潮湿口罩。

3、过滤病毒

N95口罩对0.3微米颗粒过滤效率超过95%，能有效拦截流感病毒。但长时间佩戴可能影响呼吸舒适度。

4、保持湿润

口罩形成的微环境可减少呼吸道黏膜干燥，维持纤毛运动功能，增强局部免疫力。冬季建议每4小时更换一次。

除规范佩戴口罩外，流感季应保持室内通风，接种疫苗，出现发热等症状及时就医。儿童及老年人建议选择头戴式口罩确保密封性。