流产后需注意休息调养、预防感染、观察出血情况及心理疏导,可通过卧床休息、抗生素预防、定期复查及心理咨询等方式促进恢复。
流产后子宫内膜存在创面,需卧床休息2-3天,避免体力劳动和剧烈运动,1个月内禁止性生活及盆浴,防止子宫脱垂或创面出血。
术后遵医嘱服用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染,保持会阴清洁,每日用温水清洗外阴,及时更换卫生巾,避免病原微生物逆行感染。
正常术后出血约持续1-2周,若出血超过月经量、伴随发热或腹痛,可能提示宫腔残留或感染,需立即复查B超并配合益母草颗粒等药物促进子宫收缩。
30%流产后女性会出现焦虑抑郁情绪,可通过正念训练、亲友倾诉缓解压力,持续情绪低落需寻求专业心理咨询,必要时短期服用帕罗西汀等抗抑郁药。
流产后建议补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物,2周后复查超声确认宫腔恢复情况,6个月内做好避孕措施避免重复流产损伤子宫内膜。